Tips diet sehat

Mempunyai tubuh yang indah nan menawan sangat diharapkan bagi semua orang terutama bagi kaum hawa, penting lohh menjaga tubuh. bagi sebagian orang sudah dilahirkan dengan karakteristik tubuh yang berbeda-beda. ada yang digolongkan seperti kurus,sedang,langsing,gemuk,dan over big... ada beberapa orang yang ingin tubuhnya indah nan sedap dipandang. sebagian dari mereka mengkonsumsi obat-obatan ada pula yg disebut diet.... jangan salah mengartikan diet, diet itu menjaga pola makan kita. bukan tidak makan sama sekali. kita hanya perlu memilih-milih makanan tidak harus menjauhi makanan.. karena semua makanan akan diserap oleh tubuh, rajin lah berolahraga, minimal 15 menit/hari.. agar lemak yang ada pada tubuk sedikit bterbakar,,, ingat lebih baik dari sedikit-demi sedikit jangan menggunakan obat-obatan yang dapat membahayakan tubuh anda... jika ingin menggunakan obat konsultasilah dengan dikter dalam bidangnya.